Експерти по обществено здраве обучиха ученици от Ловеч и Троян за здравословното хранене

Продължиха дейностите, свързани със здравословното хранене и здравословния начин на живот, посветени на Световния ден за борба със затлъстяването – 11 октомври, и Световния ден на прехраната – 16 октомври. Експертите от Дирекция „Обществено здраве“ посетиха училища в Ловеч и Троян.

Пред учениците от първи до четвърти клас в ОУ „Иван Хаджийски“ – Троян и пред второкласниците от ОУ „Христо Никифоров“ – Ловеч беше представена мултимедийна презентация на тема „Здравословното хранене ни дава добро здраве. Моята здравословна чиния“.

Децата се запознаха с 12-те правила на здравословното и балансирано хранене, подходящи за тяхната възраст. Научиха кои храни е правилно да включват ежедневно в менюто си и кои да избягват, както и за важността от спазването на хигиена при храненето, приготвянето и съхранението на хранителните продукти. Обогатиха знанията си за солта, захарите, полезните и вредните мазнини, за важността да пият 6–8 чаши вода на ден и да са физически активни поне по 60 минути всеки ден.

Чрез интерактивна игра децата се научиха как да подреждат „Своята здравословна чиния“ – всяко дете имаше възможност да намери мястото на полезната храна и да „изхвърли“ вредната в „торбата с боклук“.

Като част от борбата със затлъстяването сред педагогическия и помощния персонал на ОУ „Иван Хаджийски“ се проведоха и измервания с кантар OMron, който оценява състава на организма – BMI, общи телесни мазнини, висцерални мазнини, мускулно-скелетна маса и дневен енергиен прием. Всеки участник получи индивидуална консултация и личен картон с показателите и препоръки за поддържане на здравословно телесно тегло.